FRM二级考试是非常具有挑战性的金融资格认证考试，在备考期间，很多考生都会产生焦虑。如何在备考期间克服焦虑呢？本文将给出一些具体建议。

1.制定合理的备考计划

高效的备考计划是成功的关键之一。考生需要了解自己的实力和复习进度，然后制定出针对性强的备考计划。适当减轻负担，要学会调整自己的节奏，提高学习质量，这样才能保持好的应试心态。

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2.学会自我管理

考试之前要做好自我管理，养成良好的学习习惯，不依赖外部的督促，化被动为主动规划好自己的时间。紧紧抓住每一个时间段，学会对自己负责，考出更好的成绩。

3.避免冲动和急躁

考试过程中，如果考生发现自己不会做这道题时，不要急躁和冲动。这时，建议考生冷静下来，试着想一想其他方法，或是把问题留在一边，先去做相对难度小的题目，争取将容易拿的分数拿下。

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4.多参加模拟考试

参加模拟考试既能推进自己的复习进度，也可以给自身带来更多信心。在参加模拟考试后，考生应该认真总结复习的不足点，并针对性加强学习。同时，这也是一种应对即将到来的考试的有效策略。

5.家人的支持和理解

家人的支持和理解在考试过程中非常重要。考生可以和家人交流自己的备考计划及复习情况，并且获得家人的鼓励和支持。尽量在复习过程中保持良好的情绪，对于家人的支持，一定不要忘记表达感谢之意。

6.适当调整心态

备考周期长，时而会遇到困难是很正常的，但此时我们需要学会调整自己的心态。保持积极向上的心态，关注复习中的收获和进展，这样才可能取得好的效果、获得更多信心，顺利完成考试。

总之，在FRM二级备考过程中，要保持良好的心态是为关键。通过以上几个方面，可以帮助考生从根本上摆脱焦虑，同时也能够迅速适应考试节奏，提高备考效果，最终顺利通过FRM考试，升职加薪，让自己走向未来成功的道路。