自信有利于人格发展

自信的孩子未来生活品质更高，经济前景更好，心理更健康

【资料图】

不自信的孩子，未来出现抑郁和行为问题可能性更高，对生活满意度低

自信是可以培养的

自信并非一成不变，接受适当训练，可以增加，改变不自信的负面影响

孩子自信来自三方面

重要感

自我胜任感

外表感

成功时从外部找原因，失败从自身找原因容易失去自信

积极归因的孩子比较自信

消极归因的孩子比较不自信

父母 老师 同学评价都会影响孩子自信

养育策略

了解孩子自我评价，引导孩子正确看待成功失败

多鼓励孩子独立和尝试，让孩子体验成功，培养孩子自信心

鼓励孩子多参加团体活动，从友谊里获取力量

教孩子自信小技巧

说话直视对方眼睛

经常微笑

抓住每次机会

注意仪态

引导孩子正确看待外部评价，培养孩子养成自信习惯