1.[单选题]3~6岁学龄前儿童每日能量参考摄入量为()千卡。
A.1000~1400
【资料图】
B.1200~1800
C.1300~1700
D.1400~1800
[答案]C
[解析]《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐3~6岁学龄前儿童总能量供给范围是1300~1700kcal/日,其中男孩稍高于女孩。
2.[单选题]10岁前学龄儿童每日膳食钙的参考摄入量为()。
A.600毫克
B.800毫克
C.1000毫克
D.1200毫克
[答案]B
[解析]青春前期及青春期正值生长突增高峰期,为了满足突增高峰的需要,11~18岁青少年钙的适宜摄入量为1000mg/日,6~10岁钙的适宜摄入量为800mg/日。
3.[单选题]乳母能量RNI是在非孕育龄妇女的基础上每日增加()千卡。
A.500
B.400
C.300
D.600
[答案]A
[解析]《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母能量RNI,是在非孕育龄妇女的基础上增加500kcal/日,轻体力劳动的哺乳期妇女能量RNI为3000kcal/日,蛋白质、脂肪、碳水化合物的供能比分别为13%~15%,20%~30%,55%~60%。
4.[单选题]蔬菜初加工时,应()。
A.尽量切小块
B.先切好,不管什么时候烹调
C.切后再洗
D.尽量在临烹调前切
[答案]D
[解析]蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以宜先洗后切。以减少蔬菜与水和空气的接触面积,避免损失。洗好的蔬菜放置时间不宜过长,以避免维生素氧化破坏,尤其要避免将切碎的蔬菜长时间地浸泡在水中。烹调时要尽可能做到急火快炒。
5.[单选题]以下哪种食物胆固醇含量最高()。
A.猪肝
B.瘦猪肉
C.鸡腿肉
D.牛奶
[答案]A
[解析]胆固醇只存在于动物性食物中,畜肉中胆固醇含量大致相近,肥肉比瘦肉高,内脏又比肥肉高,脑中含量最高,一般鱼类的胆固醇和瘦肉相近。
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